去年の8月から地味に体幹トレーニングを続けている。２４歳のパーソナルトレーナーに指導を受けて、マシンを全く使わず傍目からは本当に何をしているのか分からないほど地味なトレーニングだ。 そして、In Bodyという人体成分を計測する機器を使って、自分の…