CS６０meguroのホームページに書いたが、もともと腰痛持ちだ。だから、柔軟体操をやるついでによくCS６０をお腹に当てて自分自身を施術をしている。
腰痛持ちはなぜかお腹に当てると、痛みが走り、施術すると腰痛がかなり軽減される。だから、先日もいつも通り施術していたら、かってないほどの激痛が走った。
おお、これは！
と思い、ガンガン自分で当ててみた。完全にドMの世界である。そして、腰痛はよくなったが、今度はお腹から体全体がだるくなってしまった。
かってないダルさである。
翌日になっても全然ダルい。マジこれ、クレームものだ。このままの状態だとまずいと思い、体を休めて銭湯に行った。
サ道を読んで以来、サウナに入って、水風呂に浴びることにハマっているが、今回はそれを４０度程度のお湯に使って、水風呂に１分程度入ることを３セット繰り返した。
疲労軽減に絶大な効果を発揮する交代浴という方法だ。CS60で細胞が活性化されすぎたのかもしれないが、体が極限までダルくなった時はこの方法は本当に有効だ。
次の日はもう完全に普段通りの状態に戻ったので、施術した翌日に体がかえってダルくなってしまった人にはこの交代浴をオススメする。
あと、なんでもやりすぎは禁物だ。CS６０と言えども、面白がって自分自身を実験台にしてあまりやりすぎるのはよくないなと心底思った次第である。
