去年の8月から地味に体幹トレーニングを続けている。２４歳のパーソナルトレーナーに指導を受けて、マシンを全く使わず傍目からは本当に何をしているのか分からないほど地味なトレーニングだ。 そして、In Bodyという人体成分を計測する機器を使って、自分の…

究極の源泉宿73という本を購入した。 源泉掛け流しと謳っている温泉の１％しか、本当の意味で「源泉掛け流し」ではないということだ。著者の源泉掛け流しの定義は下記の通りだ。 1. 源泉掛け流しであること。（循環式ではないこと。） 2. 加水しないこと。 3…

皆様こんにちは。３月２４日・NEW STANDARD研修（第１回）参加北海道北見市在住の〇〇と申します。（カーリングで話題のロコ・ソラーレの本拠地からの参加です）」 研修会でお話のありました「優れたヒーラーになるための３つの条件」について記載します。意…